مصرف برخی از مواد غذایی سیستم بینایی را تقویت نموده و احتمال بروز آب مروارید را کاهش می‌دهد. 

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

بروز اختلالات بینایی با آب مروارید

از شایع‌ترین مشکلات چشم، آب مروارید است که سالمندان را بیشتر تحت تاثیر قرار داده و به بروز اختلالات بینایی و در نهایت نابینایی منجر می‌شود؛ بیش از ۲۵ میلیون نفر در سراسر جهان با آب مروارید مواجه هستند.

مصرف برخی مواد غذایی سیستم بینایی را تقویت کرده و احتمال بروز آب مروارید را کاهش می‌دهد؛ آنتی اکسیدان‌هایی نظیر ویتامین A، لوتئین و زیگزانتین، غلات سبوس دار، اسید‌های چرب امگا ۳ از جمله این مواد هستند.

تسکین درد با  اسطوخودوس

یک گیاه فوق العاده برای تسکین اضطراب و استرس اسطوخودوس است؛ بهتر است بدانید ترکیبات آلی و طبیعی این گیاه و گل‌های آن می‌تواند بسیار شگفت انگیز بوده و موجب تسکین بدن و ذهن شوند.

نوشیدن دم کرده این گیاه می‌تواند اضطراب را در فرد کاهش دهد و خلق و خو را تعادل ببخشد؛ همچنین از چای اسطوخودوس هم می‌توانید استفاده کنید؛ ترکیب چای و این گیاه یک نوشیدنی فوق العاده آرام بخش است.

تحقیقات بسیاری نشان داده است که اسطوخودوس در کاهش افسردگی هم اثر بخش است. 

یک پروتئین فوق العاده 

برخی افراد هیچ علاقه‌ای به خوردن جگر مرغ ندارند؛ این افراد باید بدانند که در حقیقت با نخوردن این ماده غذایی؛ خود را از یک خوراکی باارزش محروم کرده اند.

جگر مرغ حاوی عناصری همچون روی، نیاسین و ویتامین ب ۱۲ بوده و سرشار از آهن و اسید فولیک است؛ به همین علت مصرف آن برای کسانی که با کم خونی ناشی از فقر آهن مواجه هستند فوق العاده مفید است؛ کمک به رشد و تقویت حافظه و ترمیم بافت‌ها و سلول‌های بدن، از فواید مصرف جگر مرغ است.

همچنین این خوراکی مقوی سرشار از پروتئین و اسید آمینه‌های ضروری است؛ چربی موجود در جگر از نوع اشباع و میزان اسید‌های چرب امگا ۶ آن بیشتر از اسید‌های چرب امگا ۳ است.

درمان جوش های صورت با سیر 

جوش‌ها را می‌توان مهمانان ناخوانده پوست صورت نامید؛ معمولا صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شویم یا در مواقع حساس هستیم مشاه ده می‌کنیم که چند جوش بر روی صورت ظاهر شده اند.

بهتر است بدانید که با چند دانه سیر می‌توانید با جوش‌ها مقابله کنید؛ سیر دارای خواص اثبات شده‌ی قوی ضدباکتریایی، تقویت سلولی و ضدویروس بوده و به عوامل بیماری‌زای مسری را دفع می‌کند.

این خوراکی محبوب ضدویروس، ضدقارچ و ضدسرطان است که برای درمان سریع جوش‌ها هم کاربرد دارد؛ برای این کار تنها کافی است یک حبه سیر را دو نیم کنید؛ سیر را روی جوش مالیده و  پس از پنج دقیقه با آب ولرم شست وشو دهید؛ بهتر است این عمل را چند بار در طول روز تکرار نمایید.

انتهای پیام/